Как устранить дурной запах от мужских ног

Мужские ноги считаются одной из областей тела, которые обладают повышенной потливостью. Женские ножки тоже не лишены такой неприятности, однако, мужчины все же чаще сталкиваются с подобной проблемой. Мужской организм устроен таким образом, что из потовых желез на стопах за сутки может выделиться до 200 мл жидкости. Ярко выраженный запах от ног у мужчин в медицине именуется гипергидрозом.

Плохой запах от ног

Общая картина проблемы

Справедливости ради отметим, что от стоп пахнет у каждого человека, даже у детей, однако, существенный дискомфорт подобное явление чаще приносит мужчинам. Гипергидроз, помимо неприятного аромата, часто сопровождается изменением оттенка кожи на конечностях, размягчением эпителия и появлением неприятных трещин между пальцами. У запаха пота отсутствуют ярко выраженные нотки, тогда откуда же берется неприятное зловоние?

По сути, пот представляет собой раствор соли и воды с незначительной белково-жировой примесью, поэтому его индивидуальный запах обладает слабой выраженностью. Однако на кожной поверхности конечностей постоянно присутствуют бактериальные микроорганизмы, которые, находясь в теплой и влажной среде, начинают бурное размножение. А отвратительный запах от ног – это продукты жизнедеятельности этих самых бактерий.

Внимание! Когда мы надеваем теплые носки и закрытую не по сезону обувь, то мы сами создаем благоприятную среду для проживания и размножения бактериальных микроорганизмов. Особенно способствуют этому обувь и носки, изготовленные из материалов синтетического происхождения. Подобные материалы отличаются воздухо- и водонепроницаемостью, поэтому создают райские условия для бактериальных колоний.

Нередко отталкивающий запах от ног доставляет его обладателям массу дискомфорта и даже становится причиной огромных комплексов. Таких людей стараются не приглашать в гости, их сторонятся близкие, да и сами носители дурного запаха ног избегают тех мест, где им придется снимать обувь. В результате человек становится замкнутым, необщительным одиночкой, хотя, проблема пахнущих ног вполне поддается решению.

Причины неприятного запаха

Выделение пота считается естественной реакцией нашего организма. Когда он избавляется от лишней жидкости, происходят процессы терморегуляции. Как уже отмечалось, пот состоит из солей, воды, белковых и кислотных компонентов, выделяемых организмом. Организм выделяет то количество пота, которое в данное время ему необходимо, однако, при повышенном потоотделении появляется противный запах от конечностей.

Невыносимые запахиСпровоцировать гиперпотливость могут несколько факторов. Например, при повышенной активности или тяжелых физических нагрузках. Кроме того, сильно потеть мужчина начинает, когда одевается в чересчур теплые вещи, обувь, несоответствующую сезону, или в жаркую погоду. Повышенная потливость нередко возникает вследствие приема спиртного или горячих напитков вроде чая либо кофе. При лихорадке, гипертермии, нервных стрессах, перенапряжении или эмоциональном волнении у мужчин тоже отмечается гиперпотливость.

Нередко повышенное потоотделение носит патологический характер, тогда в его основе лежит гипергидроз. Подобное заболевание встречается у лиц любого возраста. Возможен и такой вариант, когда к гипергидрозу присоединяется бромидроз либо грибок стопы, то жуткий запах от ног мужчине будет обеспечен. В целом привести к сильному неприятному амбре от ног может немало причин. Даже рацион мужчины может внести вклад в подобную проблему, потому как при регулярном употреблении немалого количества специй, перца, лука либо чеснока к поту прибавляется устойчивый неприятный запах.

Кроме того, запах возникает из-за бактериальных колоний, а, точнее, продуктов их жизнедеятельности, о чем ранее уже говорилось. Эти бактериальные микроорганизмы могут спровоцировать воспалительные процессы на ногах, в результате которых запах пота дополняется еще и болезненными ощущениями. Не стоит исключать и врастание ногтей, что характерно для мужчин, предпочитающих узкие модели туфель. В результате врастания происходит травматизация кожи, в образовавшиеся повреждения пробираются бактериальные микроорганизмы, что способствует возникновению гнойно-воспалительных процессов, которые, помимо боли, тоже становятся источником весьма противного запаха.

Нередко повышенная потливость конечностей возникает на фоне онкологических, нервносистемных, эндокринных, инфекционных, грибковых патологических процессов или из-за недостаточной гигиены. Поэтому при возникновении гиперпотливости, от которой даже смена носков помочь не в состоянии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Методы устранения

Для избавления от дурного запаха ног рекомендуется ежедневно надевать свежие носки, ежедневно сушить обувь и мыть ноги, выбирать предметы гардероба из натуральных дышащих тканей. В целом все методы устранения неприятного амбре от ног можно условно поделить на медикаментозные и народные.

Свежий запах

Медикаментозное решение проблемы

Существует немало гигиенических и аптечных растворов или мазей, помогающих устранить проблему вони от ног.

  • Среди средств, наиболее популярных в лечении неприятного запаха от конечностей, особого внимания заслуживает паста Теймурова. Это средство наносят на сухие и чистые стопы. И уже через несколько процедур появится явный положительный эффект.
  • Аналогичными свойствами обладает Лавилин и Бензоилпероксидный лосьон, которые тоже можно найти в аптечных точках. Эти препараты способствуют устранению чрезмерной потливости и прекрасно дезодорируют стопы.
  • Кроме того, существует масса косметических кремов со стойким дезодорирующим эффектом, которые отличаются довольно стойким действием.
  • Не менее популярны для лечения гипергидроза и такие средства, как присыпки, тальк, борнокислые порошки и пр. Они не только избавляют от излишней влажности на стопах, но и устраняют характерный запах.
  • Также рекомендуется ежедневно пользоваться специальным антиперспирантом либо дезодорантом для ног. Эти средства помогут существенно снизить потливость и освежат конечности.
  • Нужно своевременно лечить грибковые и прочие патологии, способные спровоцировать гиперпотливость нижних конечностей.
  • При ежедневных водных процедурах для мытья стоп рекомендуется использовать мыло с антибактериальными свойствами.

Народные рецепты

Народная медицина предлагает массу средств, помогающих вылечить неприятное амбре от ступней. Полезны различные травяные ванночки с добавлением березовых и яблоневых листьев, тимьяна и мелиссы, шиповника и чайного гриба, дубовой коры и шалфея, имбирного корня и пр. Можно использовать в качестве присыпки пищевую соду или крахмал, которые тоже помогут предупредить возникновение чрезмерной потливости и неприятного запаха от ступней.

В ванночки можно добавлять яблочный уксус, морскую соль, заварку, марганцовку, лимонные корочки и пр. После ванночек рекомендуется смазывать ступни маслом лимона, мяты, лаванды, чайного дерева и прочими эфирными маслами с устойчивым ароматом.

Профилактика неприятного запаха

Чтобы избежать возникновения неприятного запаха от ног в будущем, рекомендуется тщательно соблюдать гигиену и ежедневно мыть конечности антибактериальным мылом. Старайтесь избегать ежедневного ношения одной пары обуви, желательно чередовать туфли, чтобы они успевали просыхать от пота, причем стельки из них нужно обязательно периодически стирать.


Выбирайте носки и туфли из тканей натурального происхождения, потому как синтетика не пропускает воздух и удерживает влагу на коже стоп, что способствует еще большей потливости и усилению неприятного запаха. В систематической стирке нуждается и домашняя обувь, носочки и тапочки. Избегайте стрессовых ситуаций, а если уж такое произошло, старайтесь не нервничать. Избегайте злоупотребления острыми и резко пахнущими специями, чесноком, пряностями, луком и пр. Не забывайте ежедневно менять носки и пользоваться дезодорантом для стоп, тогда проблема неприятного амбре не коснется ваших ног никогда.